Track your fitness with Strava activity tracker. Record routes, map your favorite bike trail or run & analyze your training with all the stats – for free!
Marathon training or simply love going for a bike ride? Turn your phone into a sophisticated cycle or running tracker with Strava. Try out a new trail with Strava distance tracker and mile counter or even track running speed. Join millions of active people and reach your goals!
Fitness Training with Strava Activity Tracker: 3 Ways to Train Smarter
1. Record routes, track running & analyze: Track distance, swim pace, cycle speed, elevation gained & calories burned
2. Map your route: Mix up your run, swim or ride with the world’s largest trail network
3. Training challenges: Push yourself with monthly Challenges & compete with others
DISTANCE TRACKER & MILE COUNTER
• Track running, cycling and swimming: Compare your performance over time
• Track distance, pace, speed, elevation gained and calories burned on every run
• Mile counter: Use your Android device or pretty much every GPS device out there
CONNECT & SHARE
• Record routes on your Strava feed so friends & followers can comment & share their own progress
• Your cycle route is the best? Share the route map & photos of your latest bike ride
• Join Clubs of brands, teams and friends for activities and growing communities
JOIN SUMMIT
• Set your fitness goals and get customizable training plans. Use the distance tracker and set your own time or segment goals
• Get live feedback to help you train safer & perform better
RUNNING TRACKER and TRAINING
• Marathon training hit a plateau? Track distance and boost your performance with running tracker Strava and access tailored plans with Premium
• Turn your device into a personal coach for triathlon or marathon training
It doesn’t stop at running and cycling, you can use Strava activity tracker for a whole range of sports:
• Swim
• Alpine Ski
• Hike
• Crossfit
• Kayak
• Rock Climb
• Surf
• Yoga
• Indoor running
• Indoor cycling
• Gym workouts
...and many more!
NOTE ON GPS SUPPORT:
Strava depends on GPS for recording activities. In some devices, the GPS does not work properly and Strava will not record effectively. If your Strava recordings show poor location estimation behavior, please try to update the operating system to the most recent version. There are some devices which have consistently poor performance with no known remedies. On these devices, we restrict installation of Strava, for example the Samsung Galaxy Ace 3 and the Galaxy Express 2.
See our support site for more information: https://strava.zendesk.com/entries/27141334-Does-Strava-4-x-run-on-my-Android-device
تناسب اندام خود را با ردیاب فعالیت Strava مسیرهای ثبت شده، مسیر پیاده روی دوچرخه مورد علاقه خود را به نمایش بگذارید و تمرینات خود را با تمام آمارها تجزیه و تحلیل کنید - به صورت رایگان!
آموزش ماراتن و یا به سادگی دوست داشتن رفتن برای سوار دوچرخه سواری؟ گوشی خود را به یک چرخه پیشرفته تبدیل کنید یا ردیاب با Strava را فعال کنید. سعی کنید دنباله جدیدی با ردیاب فاصله Strava و مایل با یا حتی ردیابی سرعت در حال اجرا است. به میلیون ها نفر از مردم فعال و رسیدن به اهداف خود پیوست!
آموزش تناسب اندام با ردیاب فعالیت Strava: 3 روش آموزش دقیق
1. مسیرهای ضبط، ردیابی و تجزیه و تحلیل: فاصله ردیابی، سرعت شنا، سرعت چرخه، افزایش ارتفاع و کالری سوزانده شده
2. نقشه مسیر خود را نشان دهید: راه اندازی، شنا و یا سوار شدن با بزرگترین شبکه دنباله جهان را مخلوط کنید
3. چالش های آموزشی: با چالش های ماهانه خود را مقابله کنید و با دیگران رقابت کنید
DISTANCE TRACKER & MILE Counter
• پیگیری در حال اجرا، دوچرخه سواری و شنا: عملکرد خود را در طول زمان مقایسه کنید
• ردیابی فاصله، سرعت، سرعت، افزایش ارتفاع و کالری در هر اجرا سوخته است
• شمارش معکوس: از دستگاه اندرویدی خود یا تقریبا هر دستگاه GPS استفاده کنید
اتصال و اشتراک
• مسیرها را در خوراک Strava خود ثبت کنید تا دوستان و پیروان بتوانند نظرات خود را به اشتراک بگذارند و پیشرفت خود را به اشتراک بگذارند
• مسیر چرخه شما بهترین است؟ نقشه مسیر و عکس های آخرین سوار دوچرخه خود را به اشتراک بگذارید
• به عضویت در باشگاه مارک ها، تیم ها و دوستان برای فعالیت ها و جوامع رو به رشد
JOIN SUMMIT
• اهداف تناسب اندام خود را تنظیم کنید و طرح های آموزشی قابل تنظیم را دریافت کنید. از ردیاب فاصله استفاده کنید و زمان یا اهداف خود را تنظیم کنید
• دریافت بازخورد زنده برای کمک به آموزش ایمن تر و انجام بهتر
RUNNING TRACKER و TRAINING
• آموزش ماراتن به فلات؟ پیگیری فاصله و افزایش عملکرد خود را با ردیاب Strava در حال اجرا و دسترسی به برنامه های سفارشی با حق بیمه
• دستگاه خود را به یک مربی شخصی برای آموزش سه گانه یا ماراتن تبدیل کنید
این در حال اجرا و دوچرخه سواری متوقف نمی شود، شما می توانید ردیاب فعالیت Strava را برای یک طیف وسیعی از ورزش ها استفاده کنید:
• شنا کردن
• اسکی آلپی
• پیاده روی
• Crossfit
• کایاک
• صعود سنگ
• موج سواری
• یوگا
• در حال اجرا در محیط داخلی
• دوچرخه سواری داخل سالن
• تمرینات بدنسازی
...و خیلی بیشتر!
توجه در پشتیبانی GPS:
استرا به فعالیت های ضبط شده در GPS بستگی دارد. در برخی از دستگاه ها GPS به درستی کار نمی کند و Strava به طور موثر ضبط نخواهد کرد. اگر ضبط شده های Strava نشان دهنده رفتار تخمین محل سکونت شما باشد، لطفا سعی کنید سیستم عامل را به آخرین نسخه ارتقا دهید. برخی از دستگاه هایی که عملکرد نامطبوعی دارند، بدون هیچ گونه شناخته شده ای وجود دارد. در این دستگاه ها، ما محدودیت نصب Strava، به عنوان مثال سامسونگ کهکشان Ace 3 و Galaxy Express 2.
برای اطلاعات بیشتر به سایت پشتیبانی ما مراجعه کنید: https://strava.zendesk.com/entries/27141334-Does-Strava-4-x-run-on-my-Android-device